سالاد شوهر خوب: یک دستورالعمل گام به گام همراه با عکس و فیلم

2024 نویسنده: Bailey Albertson | [email protected]. آخرین اصلاح شده: 2023-12-17 12:58

سالاد "شوهر خوب تغذیه" - همه چیز برای یک مرد محبوب

هر خانم خانه داری می داند که سیر شدن شوهر چقدر مهم است. این امر نه تنها برای حفظ روحیه خوب و هوا در خانه ضروری است. مردان اغلب مجبور به انجام یک فعالیت بدنی شدید هستند ، به این معنی که آنها به رژیم غذایی غنی از کالری نیاز دارند. اما شما واقعاً می خواهید معشوق خود را با چیزی خوشمزه ، بدیع و جالب دلچسبی کنید! ما به شما پیشنهاد می کنیم سالاد "شوهر خوب تغذیه" را تهیه کنید - منبع طعم و قدرت.

نحوه تهیه سالاد "شوهر خوب تغذیه"

اساس سالاد گوشت مرغ است ، که به لطف آن ظرف راضی کننده خواهد بود ، اما سنگین نیست. شما نیاز خواهید داشت:

• 1 ران مرغ آب پز ؛
• 1 پیاز
• 100 گرم خیار ترشی ؛
• 100 گرم نخود پخته شده ؛
• 2 قاشق غذاخوری من روغن سبزیجات؛
• 1 حبه سیر ؛
• 1 قاشق غذاخوری. من مایونز؛
• 1 دسته از سبزیجات ؛

• سس تاباسکو به مزه.

  

  غذاهای سالاد خود را تهیه کنید

1. پیاز را تا آنجا که ممکن است ریز خرد کنید و آن را به مدت 3 دقیقه سرخ کنید ، گاهی اوقات هم بزنید ، در روغن نباتی سرخ کنید. پس از آن ، پیاز باید خنک شود.

   

   پیازها را تفت دهید تا نرم و قهوه ای طلایی شوند

2. گیاهان و سیرها را خرد کنید ، مرغ ها و خیار شور را خرد کنید. آنها را در یک کاسه بریزید ، نخود و پیاز سرخ شده را اضافه کنید ، با سس مایونز و تاباسکو مزه دار کنید.

   

   تمام مواد آماده شده را در یک کاسه مخلوط کنید

3. مواد را کاملاً مخلوط کرده ، با گیاهان تزئین کرده و سرو کنید.

   

   سالاد "شوهر خوب تغذیه" آماده است ، می توانید آن را سرو کنید!

ساده و راحت! اما این همه ماجرا نیست. سالاد "شوهر خوب تغذیه" می تواند متنوع باشد تا مرد شما هر روز چیز جدیدی بخورد. به عنوان مثال ، بعضی اوقات من مواد را مخلوط نمی کنم ، اما آنها را به صورت لایه لایه در می آورم و با سس مایونز آغشته می کنم. من تخم مرغ یا گوجه فرنگی اضافه می کنم. من نخود را با لوبیای آب پز یا کنسرو ذرت جایگزین می کنم. پنیر نیز افزودنی خوبی برای این سالاد است. و مرغ را نه تنها می توان آب پز کرد ، بلکه سرخ کرد ، پخت یا دود کرد. با این حال ، می توانید ژامبون یا گوشت دیگری اضافه کنید. و اگر سالاد تمام شده را با میگو یا ماهی قزل آلا تزئین کنید ، کاملاً عالی خواهد بود! با این حال ، شما خودتان سلیقه مرد خود را می دانید ، بنابراین می توانید به راحتی حدس بزنید چه چیزهایی باید برای او به سالاد اضافه شود.

ویدئو: یک دستورالعمل جایگزین برای سالاد "شوهر خوب تغذیه"

تهیه سالاد "شوهر خوب تغذیه" بسیار آسان است ، افزودن عطر و طعم خاص خود به آن حتی راحت تر است! ما امیدواریم که دستور العمل ما به یکی از مورد علاقه های شما تبدیل شود. نوش جان!