سالادهای ساده و خوشمزه در 5 دقیقه: دستورالعمل های گام به گام همراه با عکس و فیلم

2024 نویسنده: Bailey Albertson | [email protected]. آخرین اصلاح شده: 2023-12-17 12:58

میهمانان در آستان: در 5 دقیقه خوشمزه ترین سالادها را آماده می کنیم

اگر نه همه ، پس بسیاری از ما با چنین شرایطی روبرو شده ایم که بازدیدکنندگان غیر منتظره اما خوشامد به طور ناگهانی وارد یک دیدار می شوند: اقوام ، دوستان ، همکاران یا فقط آشنایان. طبیعتاً ، یکی از اولین افکار در چنین شرایطی این است که با بازدیدکنندگان غیر منتظره چگونه رفتار کنیم. خوب است اگر برای چنین مواردی همیشه در کمد و یخچال و فریزر لوازم مورد نیاز باشد … اما اگر نه؟ اما نباید ناراحت باشید ، زیرا حتی از مقدار کمی از محصولات شما همیشه می توانید یک سالاد ساده ، اما در عین حال خوشمزه و آب دهان درست کنید.

محتوا

• 1 دستورالعمل های گام به گام برای سالادهای ساده و خوشمزه در 5 دقیقه

  • 1.1 سالاد سریع با کلم چینی ، ژامبون و کنسرو ذرت

    1.1.1 فیلم: سالاد ژامبون و پنیر

  • 1.2 یک سالاد کوه یخی و گیلاس ساده

    1.2.1 فیلم: خوشمزه ترین سالاد سبزیجات در 5 دقیقه

  • 1.3 سالاد دلچسب تهیه شده از پنیر فرآوری شده ، گوجه فرنگی و کروتون

    1.3.1 فیلم: سالاد پنیر فرآوری شده با هویج

  • 1.4 سالاد میوه ای اصلی با زیتون

    1.4.1 فیلم: سالاد نارنجی آووکادو ناب

دستورالعمل های گام به گام سالادهای ساده و خوشمزه در 5 دقیقه

سالاد در اینجا واقعاً یک زمینه فعالیت نامحدود برای یک تخیل خوب آشپزی وجود دارد. از بین همه غذاها ، این دسته مورد علاقه من است ، زیرا شما می توانید بی وقفه آزمایش کنید. من از بچگی همیشه از کمک به مادر و خواهرم برای آماده سازی برای تعطیلات مختلف و خرد کردن غذا برای سالاد لذت می بردم. و در سن مستقل تر ، من نه تنها قادر به پخت و پز چیزهایی بودم که قبلا دوست داشتم ، بلکه سعی کردم چیزی از خودم بسازم. اغلب اوقات ، به دلیل کمبود فاجعه بار و نیاز فوری به گذاشتن یک غذای خوشمزه و زیبا روی میز ، خودبه خودی دستورهای جدید ظاهر می شد.

سالاد سریع با کلم چینی ، ژامبون و کنسرو ذرت

یک سالاد میان وعده عالی که تهیه آن بسیار آسان است. از بین تمام مواد تشکیل دهنده این غذا ، جوشاندن تخم مرغ بیشترین زمان را خواهد برد. بنابراین ، اگر محصول نهایی در یخچال خود ندارید (تقریباً همیشه تخم مرغ آب پز دارم) ، قبل از هر چیز یک قابلمه با آب و نمک به اجاق گاز بفرستید.

عناصر:

• 300 گرم کلم چینی ؛
• 300 گرم ژامبون
• 4 تخم مرغ
• 2 گوجه فرنگی تازه
• کنسرو ذرت 200 گرم ؛
• 2-3 قاشق غذاخوری من روغن زیتون؛
• نمک و فلفل سیاه برای طعم و مزه.

آماده سازی:

1. تخمها را در قابلمه ای از آب نمک در حال جوش غوطه ور کنید ، آنها را به سختی بجوشانید ، مقدار زیادی آب سرد بریزید و کاملاً خنک شود.

   

   تخم مرغ را بجوشانید

2. کنسرو ذرت را در آبکش یا الک بریزید تا تمام مایع آن تخلیه شود.

3. ژامبون را به صورت نوارهای باریک و بلند برش دهید.

   

   ژامبون را خرد کنید

4. کلم چینی را به صورت نواری خرد کنید.

   

   کلم چینی را خرد کنید

5. گوجه فرنگی تازه و تخم مرغ های پوسته شده را به صورت مکعب های کوچک برش دهید.

6. تمام مواد آماده شده را در یک کاسه بزرگ قرار دهید.

   

   همه غذا را در یک کاسه مشترک قرار دهید

7. نمک و فلفل سیاه را اضافه کنید تا مزه دار شود ، روغن زیتون بریزید.

   

   سالاد را با ادویه و روغن زیتون پر کنید

8. غذا را خوب هم بزنید ، به ظرف سالاد منتقل کرده و سرو کنید.

   

   غذا را به یک کاسه سالاد یا یک بشقاب زیبا منتقل کنید

ویدئو: سالاد با ژامبون و پنیر

سالاد گیلاس کوه یخی ساده

اگر حامی تغذیه سالم به ملاقات می آید ، می توانید بدون هیچ مشکلی او را راضی کنید. این کار فقط 5 دقیقه زمان ، چند برگ کاهو ترد ، گوجه های آبدار و چند چیز کوچک خوشمزه دیگر طول خواهد کشید.

عناصر:

• 10 ورق کاهو کوه یخی ؛
• 10 گوجه گیلاس ؛
• 2 قاشق چایخوری سس سویا؛
• 1 قاشق چایخوری سرکه بازامیک؛
• 1/2 قاشق چایخوری دانه های کتان
• 1/2 قاشق چایخوری کنجد
• نمک واسه مزه، نمک برای طعم دادن.

آماده سازی:

1. برگ های کاهو را به صورت تکه ای بریزید و به صورت مربع های کوچک یا نوارهای ضخیم برش دهید.

   

   کوه یخی را آماده کنید

2. گوجه فرنگی های گیلاس را بشویید ، خشک کنید ، به دو نیم یا چهارم برش دهید.

   

   گوجه فرنگی ها را به اندازه ای که می خواهید برش دهید

3. کوه یخ خرد شده را به صورت لایه ای روی یک بشقاب بزرگ قرار دهید ، سپس برش های گیلاس را به ترتیب تصادفی روی آن قرار دهید.

   

   کوه یخ و گیلاس را روی یک صفحه بزرگ مسطح قرار دهید

4. در یک لیوان یا یک ظرف کوچک دیگر ، سس سویا و سرکه بالزامیک را مخلوط کنید.

5. سالاد را کمی نمک بزنید ، با سس آماده شده که قبلاً آماده شده است بپاشید ، بذر کتان و کنجد را بپاشید.

   

   سس را روی سالاد بریزید و دانه ها را بپاشید

یک سالاد سالم بر اساس انگیزه های اسپانیایی غذای شما را کاملاً تزیین می کند.

ویدئو: خوشمزه ترین سالاد سبزیجات در 5 دقیقه

سالاد دلچسب که از پنیر فرآوری شده ، گوجه فرنگی و کروتون تهیه شده است

ترکیبی از پنیر ، سیر معطر ، سبزیجات آبدار و سبزیجات رسیده و حتی با کروتون های ترد. این غذا به همان سرعت پخت گرسنگی را برطرف می کند.

عناصر:

• 2-3 گوجه فرنگی ؛
• 1 پنیر فرآوری شده
• 1 حبه سیر ؛
• 50 گرم کروتون
• 1.5 قاشق غذاخوری من مایونز؛
• 2-3 نمک نمک ؛
• 2 عدد فلفل سیاه
• برگها و گیاهان کاهو برای سرو و تزیین.

آماده سازی:

1. گوجه فرنگی ها را به قطعات کوچک و آزاد تبدیل کرده و به یک کاسه منتقل کنید.

   

   گوجه فرنگی ها را خرد کنید

2. پنیر فرآوری شده را روی یک رنده رنده رنده کنید ، و آن را روی ظرف گوجه فرنگی نگه دارید.

   

   پنیر فرآوری شده را رنده کنید

3. سیر ، سس مایونز ، نمک و فلفل سیاه را به گوجه فرنگی و پنیر اضافه کنید ، همه چیز را مخلوط کنید.

   

   سیر خرد شده ، نمک ، فلفل و سس مایونز را اضافه کنید

4. بیشتر کروتونها را داخل کاسه بریزید و دوباره به آرامی مخلوط کنید.

   

   کروتونها را اضافه کنید

5. سالاد را به بشقاب پوشانده شده با برگ های کاهو منتقل کنید ، با کروتون های باقی مانده و گیاهان تازه تزئین کنید.

   

   سالاد تزئین شده با گیاهان را سرو کنید

با دیدن فیلم زیر می توانید به روش ساده ای برای تهیه سالاد با پنیر ذوب شده پی ببرید.

ویدئو: سالاد پنیر فرآوری شده با هویج

سالاد میوه ای اصلی با زیتون

اگر دوست دارید افرادی که از شما بازدید می کنند نه تنها با غذاهای خوشمزه ، بلکه غیرمعمول تعجب کنید ، حتما دستور تهیه این سالاد میوه با زیتون ، پنیر و مواد افزودنی معطر را در یک دفتر آشپزی یادداشت کنید.

عناصر:

• 1 کیوی
• 150 گرم انگور سیاه
• 50 گرم پنیر سفت ؛
• 1 قاشق غذاخوری. من روغن زیتون؛
• 1 قاشق غذاخوری. من آب لیمو؛
• 5 گرم زنجبیل تازه؛
• 1 قاشق چایخوری ادویه جات ترشی جات ؛
• 3 شاخه شوید تازه ؛
• 1 پیمانه شکر
• نمک روی نوک چاقو.

آماده سازی:

1. روغن زیتون ، آب لیمو ، زنجبیل تازه رنده شده ، ادویه جات ، شکر و نمک را ترکیب کنید.

   

   یک پانسمان خوش طعم تهیه کنید

2. انگورهای شسته و خشک شده را از طول برش دهید ، دانه ها را بردارید. کیوی را پوست بگیرید و به قطعات کوچک برش دهید.

   

   میوه را آماده کنید

3. میوه را به یک کاسه منتقل کنید ، پنیر سفت خرد شده ، شوید خرد شده و سس مواد طعم دار را اضافه کنید. همه چیز را بهم بزنید.

   

   پنیر و گیاهان را به میوه اضافه کنید

4. سالاد را به یک ظرف خوب سرو منتقل کنید.

   

   سالاد را در ظروف زیبا و مقداری سرو کنید

کمتر جالب و خوشمزه یک سالاد ساده از فیلم زیر است.

ویدئو: سالاد بدون چربی با آووکادو و پرتقال

تهیه سالادهای ساده و خوشمزه که تهیه آنها چند دقیقه به طول می انجامد ، همیشه به شما کمک می کند تا با مهمان نوازی از میهمانان خود پذیرایی کنید. اگر دستورالعمل های جالبی برای وعده های غذایی سریع از این دسته نیز می دانید و می خواهید درباره آنها صحبت کنید ، این کار را در نظرات زیر انجام دهید. نوش جان!