املت در یک شیشه برای کودک: یک دستورالعمل گام به گام همراه با عکس و فیلم

2024 نویسنده: Bailey Albertson | [email protected]. آخرین اصلاح شده: 2023-12-17 12:58

چگونه کودک خود را خوشمزه و سالم تغذیه کنیم: تهیه املت در شیشه

تخم مرغ یک محصول خوش طعم و سالم است که باید در رژیم غذایی کودکان و بزرگسالان وجود داشته باشد ، با این حال ، به دلیل بو و طعم خاص آنها ، همه آن را دوست ندارند. اگر در میان بخش بالغ جمعیت می توانید درصد کمی از مخالفان استفاده از تخم مرغ را پیدا کنید ، در میان کودکان به طور قابل توجهی افزایش می یابد. در چنین مواردی ، دستور تهیه املت در بانک بسیار مفید است.

دستورالعمل گام به گام املت در یک ظرف

من تقریباً 10 سال پیش ، وقتی دختر بزرگم تازه شروع به آشنایی با محصولات جدید کرده بود ، با دستور تهیه املت در شیشه آشنا شدم. ورود تخم مرغ به غذاهای کمکی به یک مشکل بزرگ تبدیل شد ، زیرا کودک کاملاً از این محصول به هر شکل خودداری کرد. اما در یکی از انجمن های والدین ، من هنوز ظرفی از تخم مرغ ها پیدا کردم که آن شخص کوچک را دوست داشت.

عناصر:

• 1 تخم مرغ
• 1/2 قاشق غذاخوری شیر؛
• نمک روی نوک چاقو.

آماده سازی:

1. یک ظرف شیشه ای کوچک را بشویید و خشک کنید.

2. برای املت غذا تهیه کنید.

   

   یک املت فقط با چند ماده اولیه ساده درست می شود.

3. با استفاده از لیسک یا چنگال تخم مرغ را با نمک خوب بزنید.

   

   از چنگال یا لیسک معمولی استفاده کنید تا مواد را مخلوط کرده و مخلوط کنید.

4. شیر اضافه کنید.

   

   شیر را با تخم مرغ زده شده خوب مخلوط کنید

5. تمام مواد را کاملاً مخلوط کنید.

   

   پس از مخلوط کردن مخلوط ، می توانید به مرحله بعدی بروید.

6. مخلوط تخم مرغ و شیر را در شیشه ای که زودتر آماده کرده اید بریزید.

   

   برای پختن املت ، از ظرف شیشه ای تمیز با حجم کم و گردن پهن استفاده می شود

7. در کف تابه ، که املت در آن پخته می شود ، یک درب نایلون (قدیمی) یا یک تکه پارچه ضخیم دیگر قرار دهید. این اقدامات لازم است تا شیشه از دمای بالا ترک نریزد.

   

   برای جلوگیری از ترک خوردن شیشه در هنگام گرم شدن ، می توانید یک درب یا پارچه ضخیم غیر ضروری در کف ظرف قرار دهید

8. یک ظرف را در یک قابلمه قرار دهید ، در آن را با یک درب نایلون ببندید. آب بریزید تا سطح مایع 1-2 سانتی متر بالاتر از سطح مخلوط تخم مرغ باشد.

   

   شیشه املت باید در تمام مراحل پخت بسته بماند.

9. اجاق گاز را روشن کنید ، تنظیم گرمای متوسط را انتخاب کنید و صبر کنید تا جوش بیاید.
10. بعد از جوشاندن آب ، املت را به مدت 20 دقیقه بپزید. در طول پخت و پز ، حجم املت 1.5-2 برابر می شود.
11. شیشه را از قابلمه آب گرم خارج کنید. برای جلوگیری از سوزاندن ، با احتیاط درپوش را باز کنید.

12. از قاشق یا کفگیر برای قرار دادن املت روی بشقاب استفاده کنید و بلافاصله آن را سرو کنید.

    

    املت گرم یا گرم سرو می شود

ویدئو: املت رژیمی در شیشه

یک املت بخارپز شده در یک شیشه یک روش عالی برای تغذیه یک وعده غذایی خوشمزه و سالم به کودکان است. و همچنین این غذا می تواند به عنوان یک غذای رژیمی برای بزرگسالان ارائه شود. نوش جان!