ساکت ترین حرفه ها برای زنان و مردان در روسیه

2024 نویسنده: Bailey Albertson | [email protected]. آخرین اصلاح شده: 2023-12-17 12:58

توجه: مشاغل با کمترین سطح استرس

بسیاری از افراد رویای حرفه ای را در سر می پرورانند كه رضایت ، پاداش مناسب مالی را به همراه داشته باشد و با استرس عصبی و جسمی همراه نباشد. برای برخی ، همه اینها یک رویا باقی مانده است ، اما برخی از افراد خوش شانس موفق به سودآوری برای جامعه می شوند و در عین حال یک مشت آرام را آرام نمی بلعند.

محتوا

• 1 تحت چه شرایطی می توان حرفه ای را آرام دانست

• 2 حرفه با کمترین سطح استرس

  • 2.1 برنامه نویس وب در محل کار از راه دور
  • 2.2 مجسمه سازی
  • 2.3 پزشک-شنوایی شناس
  • 2.4 طراح رقص
  • 2.5 متخصص تغذیه
  • 2.6 مدیر هنری
  • 2.7 آرایشگر
  • 2.8 ریاضی دان

تحت چه شرایطی می توان این حرفه را آرام دانست

بیشتر مشاغلی که شامل تعامل مستقیم با افراد است ، استرس زا هستند. این امر ناشی از چند وظیفه ای معروف و حالت اضطراری کار و توزیع بی سواد کار بر روی کارگران از مدیریت است. علاوه بر این ، اختلافات اجتناب ناپذیر بین متخصصان و مشتریان و در داخل تیم نیز خطر افزایش سطح استرس را ایجاد می کند. همه این دلایل در مجموع می تواند کار اداری را غیر قابل تحمل کند.

مشاغلی مانند پزشک ، قاضی ، معلم ، آتش نشان ، خلبان ، شناور ، کنترل کننده ترافیک هوایی ، امدادگر با فشار عصبی همراه است. این کارگران مسئولیت فوق العاده ای در قبال زندگی و سلامتی دیگران دارند.

اگر فعالیت حرفه ای نیازی به اعمال مداوم قدرت جسمی و روحی نداشته باشد ، به شما امکان می دهد در یک حالت راحت کار کنید و باعث خستگی عصبی نمی شود ، بنابراین چنین کاری را می توان کم فشار دانست.

کمترین مشاغل استرس

از طریق نظرسنجی های جامعه شناسی مشخص شد که کدام یک از مشاغل را می توان کمترین فشار روانی در نظر گرفت.

برنامه نویس وب از راه دور

به طور کلی ، دورکاری به خودی خود سطح پایین استرس را تضمین می کند. یک توسعه دهنده وب که از خانه یا یک دفتر اجاره ای کار می کند فقط از طریق اسکایپ ، تلفن یا ایمیل با مدیریت ارتباط برقرار می کند. علاوه بر این ، در چنین شغلی نیازی به سازگاری با همکاران و شرکت در دسیسه های مخفی نیست.

مزیت بارز برنامه نویس از راه دور بودن ساعتهای انعطاف پذیر است

وظایف یک برنامه نویس وب شامل موارد زیر است:

• توسعه سمت سرور برنامه ها ؛
• کار با برنامه frontend (سمت مشتری) ؛
• کدگذاری اطلاعات

متوسط حقوق در روسیه از 34 تا 90 هزار روبل در ماه است. اگر خدمات خود را به منابع بزرگ جذب کرده و ارتقا دهید ، هزینه می تواند به 300-400 هزار روبل برسد.

مجری

متعهد درگیر ایجاد پیش بینی ریسک برای شرکت های بزرگ مالی با استفاده از محاسبات پیچیده است. مشتریان ممکن است شامل صندوق ها ، شرکت های بیمه و سرمایه گذاری و کارخانه هایی باشند که تعداد زیادی کارمند دارند. متعهد عمدتا با فعالیت در تیم های بزرگ ارتباط ندارد ، زیرا برای محاسبات صالح لازم است که خود را کاملا در اسناد غرق کند.

محتکر ریسک مالی را برای بلند مدت محاسبه می کند

وظایف یک محدبه شامل موارد زیر است:

• تهیه پیش بینی های بلند مدت مالی
• ارزیابی خطر و نظارت بر نرخ بیمه ؛
• تجزیه و تحلیل سودآوری شرکت ؛
• توسعه و اصلاح ابزارهای مالی.

متوسط حقوق یک مجری در روسیه بسیار کم است - از 20 تا 40 هزار روبل.

پزشک-شنوایی شناس

در بین پزشکان عمومی ، جراحان و متخصصان بسیار متخصص ، شنوایی شناس در موقعیت ویژه ای قرار دارد. به دلیل تمرکز باریک در فعالیت هایشان ، اینگونه کارگران پزشکی به سادگی به وزن طلای خود هستند که به آنها اجازه می دهد محل کار خود را در یک کلینیک با حقوق و نه در م institutionsسسات شهرداری انتخاب کنند. البته مسئولیت شنوایی شناس نیز نسبتاً زیاد است ، اما میزان استرس را نمی توان با فعالیت جراح یا درمانگر در یک پذیرش مقایسه کرد.

شنوایی شناس با بیماری های اندام های شنوایی سروکار دارد

وظایف شنوایی شناس:

• تشخیص بیماران با کم شنوایی.
• مشاهده بیماران مبتلا به کاهش شنوایی تشخیص داده شده.
• معاینه تخصصی
• طرح های نرمال سازی شنوایی.

حقوق متخصص شنوایی سنجی از 40 تا 100 هزار روبل است.

طراح رقص

نظرسنجی ها نشان می دهد که طراحان رقص بیشترین رضایت را از انتخاب حرفه خود نشان می دهند. ورزش و لذت روزمره از خلاقیت باعث کاهش سطح استرس می شود.

طراح رقص باید دیپلم آموزش عالی عالی داشته باشد و از نظر جسمی عالی باشد

مسئولیت های طراح رقص:

• آموزش رقص؛
• اجرای برنامه های کنسرت
• کلاسهای تمرین؛
• اطمینان از کیفیت هنری شماره های گروه.

حقوق طراح رقص از 20 تا 90 هزار روبل است.

متخصص تغذیه

متخصص تغذیه حرفه ای مورد تقاضا و در عین حال آرام است. مسلماً در اینجا مسئولیت وجود دارد ، اما همان مسئولیت پزشکان عمومی نیست.

هدف یک متخصص تغذیه کمک به افراد برای دستیابی به سبک زندگی سالم از طریق رژیم غذایی است

وظایف یک متخصص تغذیه:

• تولید یک نوع غذا خاص ؛
• کنترل وضعیت بهداشتی واحد پذیرایی ؛
• کنترل و تهیه کیفیت غذا ؛
• پر کردن اسناد پزشکی

متوسط حقوق از 15 تا 110 هزار روبل است. چنین دوستی با محل کار پیدا می شود - در یک آسایشگاه پزشکی یا یک کلینیک خصوصی در یک شهر بزرگ.

کارگردان هنری

اگر ذوق بی عیب و نقص و لیسانس دارید ، پس می توانید به عنوان مدیر هنری پروژه های خلاقانه کار کنید. این اثر خلاقانه است و به معنی برخورد مداوم با واقعیت خشن نیست.

اگر از نام حرفه پیش برویم ، جایی که هنر هنر است و مدیر آن رئیس شرکت است ، می توان نتیجه گرفت که این دو م componentsلفه در لغت به معنای "رئیس خلاق" هستند

وظایف مدیر هنری پروژه ها:

• نظارت بر فعالیت خلاق شرکت
• همکاری با طراحان ، عکاسان و هنرمندان ؛
• توسعه استراتژی های افزایش سود شرکت با استفاده از محتوا ؛
• مارک تجاری ، کمپین های تبلیغاتی و تهیه محتوا.

متوسط حقوق از 30 تا 150 هزار روبل است.

ویساگیست

همچنین یکی از مشاغل خلاق. همانطور که خود کارگران اسفنج و برس ابرو می گویند ، ایجاد زیبایی هر روز لذت و رضایت را از کار به زندگی می آورد.

آرایشگر به مشتریان خود زیبایی و اعتماد به نفس می بخشد

وظایف هنرمند گریم:

• استفاده از آرایش
• انتخاب لوازم آرایشی تزئینی ، با در نظر گرفتن ویژگی های فردی ظاهر.

متوسط حقوق و دستمزد از 14 تا 80 هزار روبل بسته به تجربه و سیاست قیمت گذاری یک سالن زیبایی یا استودیو بستگی دارد.

ریاضی دان

ریاضیات نظری با مسئولیت بالایی همراه نیست ، البته اگر محاسبات مربوط به فناوری های فضایی نباشد. ریاضیات عادی به آرامش و تمرکز نیاز دارد ، زیر استرس کار نمی کند.

ریاضی دان شاید یکی از خلاق ترین حرفه ها باشد

وظایف یک ریاضیدان:

• توسعه فرمول ها و نظریه های ریاضی ؛
• ایجاد الگوریتم برای عملکرد مکانیسم ها ؛
• استفاده از دانش نظری برای حل مشکلات کاربردی ؛
• تجزیه و تحلیل داده های جمع آوری شده

متوسط حقوق و دستمزد از 32 تا 50 هزار است.

به عنوان فردی که ده سال در فروش بانکی و بیمه کار کرده است ، می توانم بگویم استرس زندگی حرفه ای شما به معنای واقعی کلمه زندگی شما را تغییر می دهد. خستگی عصبی ، فرسودگی عاطفی و افزایش اضطراب خیلی سریع تبدیل به بهترین دوست شما می شوند و آرامش و آرامش به عنوان چیزی صعود از کوه اورست یا فرود آمدن بیگانگان در میدان اصلی شهر به نظر غیرقابل دستیابی می رسد. من صمیمانه به شما توصیه می کنم که بیشتر مراقب خود باشید. در نظر گرفتن استرس مداوم در محل کار به عنوان یک چیز عادی یک اشتباه جدی است ، که مملو از مشکلات سلامتی است.

استرس یکی از منفی ترین عوامل در زندگی مدرن است ، بنابراین هنگام انتخاب حرفه باید فکر کنید که چگونه مناسب شما است. همه در مقابل فشار زمانی ابدی نمی توانند آرام باشند و همه از تنش مداوم سود نمی برند. سطح استرس خود را در محل کار پیگیری کنید ، زیرا به طور مستقیم بر سلامت جسمی و روانی شما تأثیر می گذارد.