چگونه می توان به سرعت از سکسکه در خانه خلاص شد ، از جمله پس از الکل: روش های موثر

2024 نویسنده: Bailey Albertson | [email protected]. آخرین اصلاح شده: 2023-12-17 12:58

چگونه می توان به سرعت از سکسکه در خانه خلاص شد: موثرترین و عجیب ترین روش ها

اکثر افراد حداقل یک بار دچار سکسکه شده اند. ناراحتی ناشی از سکسکه می تواند بهزیستی و خلق و خوی فرد را از بین ببرد. آیا برای کمک به دکتر مراجعه می کنید یا می توانید به تنهایی با سکسکه مواجه شوید ، بیایید سعی کنیم آن را در مقاله مشخص کنیم.

سکسکه چیست و چرا ممکن است رخ دهد

دیافراگم ، که حفره شکم و قفسه سینه را از هم جدا می کند و مسئول تنفس صحیح فرد است ، تحت تأثیر عوامل تحریک کننده به طور غیر ارادی شروع به جمع شدن می کند. اسپاسم های دیافراگمی هوا را از ریه ها به حنجره می رانند و باعث بسته شدن اپی گلوت و گلوت می شوند. به این روند که با صدای مشخصی همراه است ، سکسکه گفته می شود.

بیشتر از همه ، مردم نه از انقباض دیافراگم ، بلکه از صدایی که همزمان پخش می شود می ترسند

هنگامی که عصب واگ باعث اسپاسم عضلات می شود ، بیشتر اوقات به دلیل پرخوری یا عجله در غذا خوردن ، فرد دچار سکسکه می شود. در نتیجه ، غذا و هوا نمی توانند از معده خارج شوند و از پایین دیافراگم را فشار دهند. چنین سکسکه ای در بزرگسالان و نوزادان پس از تغذیه مشاهده می شود. دلایل دیگر تحریک سکته مغزی فیزیولوژیکی را می توان در نظر گرفت:

• مصرف الکل ، که تأثیر بدی بر سیستم عصبی مرکزی و محیطی دارد و همچنین غشای مخاطی دستگاه گوارش را تحریک می کند.
• هیپوترمی ، تحریک انقباضات عضلانی کوچک ، از جمله انقباضات دیافراگمی. این دلیل به ویژه در کودکان شایع است.
• خنده تنفس عمیق و کم عمق باعث نارسایی تنفسی می شود.
• احساسات منفی شدید - استرس یا هیجان. آنها بر انتقال تکانه ها از مغز به اعصاب محیطی تأثیر می گذارند. استرس ناخودآگاه با فعال سازی عصب واگ باعث ایجاد تنش در عضلات می شود.
• غذا خوردن در یک موقعیت ناراحت کننده اگر بدن هنگام غذا خوردن در موقعیت نادرستی قرار داشته باشد ، می توان عصب واگ را گرفت و در نتیجه سکسکه را گرفت.
• بارداری در زنان. رحم در حال رشد همراه با فشار جنین بر دیافراگم و سوزش معده اغلب آغاز می شود.

در اوایل کودکی ، افراد مستعد حملات سکسکه هستند ، با افزایش سن ، علائم ناخوشایند کمتر و کمتر نگران می شوند.

علاوه بر فیزیولوژیک ، سکسکه پاتولوژیک نیز وجود دارد - نشانه برخی بیماری های عصبی ، به عنوان مثال ، بیماری ام اس. اگر فردی بیش از 48 ساعت دچار سکسکه شود و سکسپس به طور مکرر رخ دهد ، پس لازم است برای معاینه به پزشک مراجعه کند. شما به تنهایی قادر به کنار آمدن با سکسکه طولانی نیستید. دارو فقط توسط پزشک تجویز می شود.

از جمله دلایل وقوع سکته مغزی طولانی مدت می تواند یک بیماری بسیار متنوع از تومورها گرفته تا سکته قلبی باشد.

ویدئو: در مورد سکسکه با کلمات ساده

راه های سریع خلاص شدن از سکسکه در خانه

سکسکه ناگهانی ممکن است در عرض 25-30 دقیقه خود به خود برطرف شود. اگر گرفتگی بعد از پرخوری شروع شد ، باید تا زمان هضم غذا صبر کنید. در این زمان دروغ گفتن ارزش ندارد ، در حالت ایستاده اندام های گوارشی بهتر کار می کنند. شما نمی توانید هر مایعی را با شکم پر بنوشید ، این فقط وضعیت را بدتر می کند.

برای کمک به کودک در قطع سکسکه ، فقط آن را به حالت ایستاده نگه دارید

روش های علمی مبتنی بر برخورد با سکسکه

استفاده از آب ساده:

1. 0.4 لیتر آب در یک لیوان بریزید.
2. روی سطح صاف قرار دهید.
3. گوش های خود را با انگشتان خود بپوشانید و تمام آب را از طریق نی بنوشید ، به لیوان خم شوید.

به صورت متناوب ، سعی کنید همین کار را با دستان بسته به پشت انجام دهید. با آرامش دیافراگم سکسکه را متوقف می کند.

برای خلاص شدن از سکسکه ، می توانید از شیر آب بنوشید ، اما بدن خود را به سمت جلو متمایل کنید

نفس خود را نگه دارید:

1. هوا را استنشاق کنید و نفس خود را به مدت 10-15 ثانیه نگه دارید.
2. نفس خود را داخل کیسه ای که هوا نرود ، بیرون دهید.
3. از کیسه هوا نفس بکشید.

دی اکسید کربن از طریق خون وارد مغز می شود و مرکز تنفسی را عادی می کند. اگر از نظر ذهنی تا 10 ، 20 یا 30 بشمارید یا چند خم کنید ، تأثیر نگه داشتن نفس افزایش می یابد.

رفلکس:

1. انگشت خود را بر روی پایه زبان فشار دهید ، مانند اینکه باعث ایجاد رفلکس گگ می شود.
2. زبان کشیده خود را برای چند ثانیه بکشید. این امر همچنین می تواند باعث استفراغ شود.

تحریک مری پس از روش رفلکس ، اسپاسم دیافراگم را متوقف می کند.

بیرون کشیدن زبان می تواند باعث ایجاد رفلکس گگ شود ، بنابراین این روش برای مکان های عمومی مناسب نیست

راه های مردمی برای خلاص شدن از سکسکه

تأثیرات آن بر جوانه های چشایی:

1. یک برش لیمو را که با شکر پاشیده اید بخورید.
2. چیزی نمکی یا تند امتحان کنید.

غذای غیرمنتظره باعث جاری شدن اسید معده شده و بدن از انقباض دیافراگم منحرف می شود.

طعم و بوی میوه های مرکبات باعث ترشح فعال آب معده می شود

تغییر توجه از سکسکه به سایر موضوعات در قلب چندین روش جالب است:

• نام همه مردان طاس اطراف را بخاطر بسپارید.
• حدس بزنید چه کسی به یاد می آورد ، با صدای بلند گفتن نام افراد آشنا ؛
• یک شی را درون یک فنجان آب بیندازید و بنوشید ، با چشمان خود تماشا کنید تا "ماده مخفی" در کاسه باقی بماند. به عنوان مثال ، یک خلال دندان این کار را می کند.
• رایحه قوی را بو کنید. بوی مرکبات یا عطر مورد علاقه شما نفس شما را به حالت طبیعی برمی گرداند.

رعایت شرایط باعث می شود که سکسکه را فراموش نکنید و متوقف خواهد شد.

افکار در مورد یک موضوع انتزاعی کمک می کند تا برای مدتی سکسکه را فراموش کنیم ، تنفس یکنواخت شده و انقباضات دیافراگم فروکش می کند

جملاتی مانند «سکسکه - سکسکه ، به Fedot بروید. از فدوت گرفته تا یاکوف ، از یاکوف تا همه »با سرعت سنجیده تلفظ می شوند. در روند تلفظ ، تنفس به حالت طبیعی برمی گردد و دیافراگم منقبض می شود.

یک تکه آدامس در دهان خود قرار دهید یا یک وعده غذایی بخورید که باید کاملاً جویده شود. کار با دندان ها سرعت تنفس شما را تغییر می دهد و سکسکه را متوقف می کند.

طبق مشاهدات من ، هیچ روش جهانی برای از بین بردن سکسکه وجود ندارد. فقط نفس کشیدن به من کمک می کند و سکسکه ترسناک شوهرم را متوقف می کند. برای پسر زیر یک سال ، پزشک روش دیگری به غیر از نگه داشتن او به صورت ایستاده توصیه نکرد. حالا او 10 ساله است ، هنگام حملات سکسکه ، با آب ، در جرعه های کوچک مست می شود نجات می یابد.

سکسکه ممکن است کمی بعد از شروع به خودی خود متوقف شود ، اما مردم دوست ندارند منتظر بمانند. روش های مختلف به غلبه بر وضعیت ناراحتی کمک می کند ، هرچند که برای همه مناسب نیست. اگر سکسکه بیش از دو روز طول بکشد ، نمی توانید خود درمانی کنید اما باید تحت معاینه پزشکی قرار بگیرید.