چگونه جوانتر بمانیم بدون اینکه هزینه زیادی صرف آن کنیم

2024 نویسنده: Bailey Albertson | [email protected]. آخرین اصلاح شده: 2023-12-17 12:58

چگونه جوانتر از سن خود به نظر برسیم: 7 نکته رایگان از آرایشگر من

هر زنی می خواهد جوان تر بماند. و نیازی نیست که هزینه های زیادی را صرف آن کنید. در اینجا آنچه آرایشگر من توصیه می کند انجام دهد.

پوست را با روغن زیتون مرطوب کنید

این نوع روغن برای پوست به خصوص برای پیر شدن پوست بسیار مفید است. این ماده حاوی اسید اولئیک و ویتامین های A و E است.

به لطف ترکیبات آن ، روغن زیتون نه تنها پوست را مرطوب می کند ، بلکه باعث تغذیه پوست می شود و آن را محکم ، نرم و کشسان می کند.

از کرم کودک استفاده کنید

کرم کودک حاوی مواد افزودنی مضر نیست و پوست را کاملاً نرم می کند ، مانع از خشک شدن و خشک شدن آن می شود و از آن در برابر اثرات مضر سرما و آفتاب محافظت می کند.

متأسفانه ، چنین کرم برای استفاده روزانه مناسب نیست - بسیار "سنگین" است و با گذشت زمان می تواند منافذ پوست را مسدود کند. بهتر است از محصول به عنوان محافظت در شرایط نامساعد جوی استفاده کنید.

ناحیه گردن و چشم را فراموش نکنید

زنان اغلب با تعصب از چهره خود مراقبت می کنند و گردن و ناحیه اطراف چشم را کاملا فراموش می کنند. و در آنجاست که پوست سریعتر پیر می شود.

کرم صورت برای این کار نمی کند.

کمتر در معرض آفتاب قرار گرفتن

مدت هاست که در مورد خطرات اشعه ماورا بنفش برای پوست شناخته شده است ، اما همه این اطلاعات را یادداشت نمی کنند.

اگر نمی خواهید زود پیر شوید ، قرار گرفتن در معرض آفتاب را محدود کنید یا از ضد آفتاب مناسب استفاده کنید. و در کمد لباس خود کلاه لبه دار بزنید.

زود به رختخواب برو

مطالعات علمی ثابت کرده است که یکی از دلایل پیری سریع ، کمبود ملاتونین است.

بنابراین ، هرچه زودتر به خواب برویم ، شانس بیشتری برای از دست دادن زیبایی خود بیشتر داریم.

هنگام رانندگی از پوست خود محافظت کنید

اگر زمان زیادی را صرف رانندگی می کنید ، احتمالاً احساس می کنید که پوست صورت و گردن در سمت چپ مشکل سازتر است. بیشتر در معرض آفتاب و باد قرار دارد ، به این معنی که سریعتر خشک می شود و چروک می شود.

اگر کاری انجام نشود ، تغییرات غیرقابل برگشت می شوند. برای جلوگیری از این اتفاق ، قبل از هر سفر ، یک کرم محافظ UV در سمت چپ صورت خود بمالید و سعی کنید شیشه ماشین را دیگر باز نکنید.

تا از عادتهای بد امتناع ورزند

شناخته شده است که سیگار کشیدن و مصرف مداوم الکل بهترین تأثیر را بر روی بدن ، از جمله پوست ندارد. همین مورد را می توان برای رژیم های غذایی کمبود کالری و مواد مغذی نیز بیان کرد.

مصرف نوشیدنی های سخت را کاهش داده و سیگار را ترک کنید و اگر می خواهید لاغر شوید با یک متخصص مشورت کنید.