تأثیر خمیازه بر فعالیت و شخصیت

2024 نویسنده: Bailey Albertson | [email protected]. آخرین اصلاح شده: 2023-12-17 12:58

خمیازه چگونه بر شخصیت و فعالیت ما تأثیر می گذارد

معمولاً وقتی افراد خستگی عاطفی یا جسمی از برخی فعالیت ها دارند یا خواب خوبی ندارند ، خمیازه می کشند. با این حال ، مطالعات نشان داده است که خمیازه می تواند نه تنها بر روی بدن ، بلکه بر شخصیت ما نیز تأثیر مفیدی بگذارد.

ما را مهربانتر می کند

وقتی خمیازه می کشیم ، نفس عمیقی می کشیم و خون ما چندین برابر سریعتر با اکسیژن غنی می شود و ریه ها را با آن اشباع می کند. با احیای مجدد ، بدن شروع به تولید هورمون هایی می کند که مسئول خلق و خوی در حالت شتاب بیشتری هستند.

دانشمندان افرادی را که مایل به عقب نگه داشتن خمیازه ها هستند ، ردیابی کرده اند. معلوم شد که آنها شخصیت سختگیرانه و پرخاشگرانه تری دارند و اغلب می توانند نسبت به دیگران رفتار نادرست و نادرستی داشته باشند. کسانی که خیلی بیشتر خمیازه می کشند نسبت به دیگران بخشش بیشتری دارند.

علاوه بر این ، در طی این فرآیند ، سلول های مغز تحریک می شوند ، که به بدن اجازه می دهد تا با استرس مبارزه کند و به حواس پرتی منفی کمک می کند.

بستگی به پیشنهاد پذیری ما دارد

خودتان بررسی کنید که این روند چقدر مسری است: حداکثر 60٪ افراد به محض دیدن فرد خمیازه کش ، پس از مدتی خودشان شروع به همان کار می کنند. ملاحظه می شود که دقیقاً این افراد هستند که می توانند بیشتر با مشکلات دیگران همدلی کنند و از سطح همدلی بالاتری نسبت به دیگران برخوردار هستند.

حدود 30٪ حتی نیازی به مشاهده این فرآیند ندارند - آنها فقط باید در مورد آن بخوانند. این افراد پذیرا ترین افراد هستند و به راحتی در معرض پیشنهادات خارج قرار می گیرند.

با این حال ، تصور نکنید که اگر به اندازه کافی تمرین کنید تا خمیازه را نادیده بگیرید ، از نظر پذیرایی ویژگی شخصیتی کمتری پیدا می کند.

به کار بهتر کمک می کند

این همیشه نشانه کسالت و این واقعیت نیست که فرد فوراً به استراحت نیاز دارد. در برخی کشورها و جوامع ، کارفرمایان از خمیازه برای تحریک بهره وری کارگران خود استفاده می کنند.

به عنوان مثال ، در ژاپن ، برخی از شرکت ها این روش را به روش روزمره خود وارد کرده اند: در اواسط روز "مکث خمیازه" ایجاد می کنند و تصاویر مردم را که روی صفحه های بزرگ شیرین و طبیعی خمیازه می کشند ، نشان می دهند. کارمندان با درگیر شدن در این روند "آلوده" می شوند. مشاهده شد که پس از چنین استراحتی ، آنها شروع به کار دو برابر سریعتر و پربارتر می کنند.