مدل کفش زنانه ، مضر پس از 45 سال

2024 نویسنده: Bailey Albertson | [email protected]. آخرین اصلاح شده: 2023-12-17 12:58

5 مدل کفش که بعد از 45 سالگی برای سلامتی خانم ها مضر است

هنگام انتخاب کفش ، زنان تمرکز خود را بر روی ظاهر نشان می دهند ، در حالی که راحتی و عملکرد در پس زمینه محو می شود. این یک اشتباه بزرگ است ، به خصوص برای جنس جوان بیش از 45 سال. از این گذشته ، کفش های زیبا اما ناراحت کننده برای سلامتی خطرناک هستند. مدتهاست که پزشکان ضد رده بندی مربوطه را تشکیل می دهند - در اینجا آمده است.

کفش پاشنه بلند

کاملاً انتظار می رود که مدل هایی با پاشنه بلند یا مدل کفش پاشنه دار مضر شناخته شوند ، یعنی مدل هایی که پاشنه ها پنج سانتی متر یا بیشتر از انگشتان پا قرار دارند. در چنین کفش ها ، چکمه ها یا صندل ها ، یک زن تقریباً مانند بالرین - روی نوک پا حرکت می کند.

بیشتر بار روی لنت های انگشتان پا می افتد. مرکز ثقل بدن به جلو منتقل می شود ، ستون مهره غیرطبیعی منحنی است. تعادل باید توسط عضلات پاها و پشت حفظ شود ، بنابراین آنها دائماً تنش دارند. در نتیجه ، پیاده روی مکرر با کفش پاشنه بلند به مشکلات سلامتی تبدیل می شود: استئوکندروز ، صافی کف پا ، آرتروز و آرتروز.

حتی با وجود پس زمینه ای با کیفیت بالا و یک نتیجه راحت ، اجتناب از عواقب ناخوشایند دشوار است: پا در کفش های پاشنه بلند به طور غیر ارادی به جلو حرکت می کند ، که منجر به تشکیل پینه و میخچه می شود.

خطرناک ترین صندل های استیلو هستند. در آنها ، پا عملا ثابت نیست ، آن را در آخرین می لغزد. همه اینها باعث اسپاسم عضلات و رباط ها هنگام راه رفتن می شود و مملو از دررفتگی ، نیشگون گرفتن یا حتی شکستگی است.

چکمه های پلت فرم

بهترین کفش برای یک زن بالغ چکمه یا کفش سکویی نیست. در آنها ، هنگام راه رفتن ، پا نمی تواند به روش معمول ، از پاشنه تا انگشتان پا بچرخد ، که باعث ناپایداری راه رفتن می شود.

دوستداران سکو را با صافی کف پا و تغییر شکل مفصل تهدید می کنند. پارگی رباط های مچ پا نیز غیرمعمول نیست: سکو به شما امکان نمی دهد تسکین روسازی را احساس کنید و به آن صحیح پاسخ دهید ، بدون اینکه بیش از حد عضلات و رباط ها خسته شوید.

فلیپ فلاپ

مدل های باز - فلیپ فلاپ ، فلیپ فلاپ ، مسدود - برای ساحل یا حمام طراحی شده اند ، اما نه برای لباس های روزمره. خطر اصلی در اینجا عدم وجود هرگونه اتصال دهنده ای است که کفش را روی پا نگه دارد.

شما باید به طور مداوم از کف پا با انگشتان خود حمایت کنید ، بنابراین بیش از حد بزرگ می شوند. درد در ناحیه انتهای پا ، مچ پا و سپس در زانوها و ستون فقرات کمری ظاهر می شود. به علاوه ، دمپایی و تخته سنگ غیر بهداشتی است. پوست پاها در آنها از گرد و غبار و بریدگی که مملو از التهاب است محافظت نمی شود.

چکمه های UGG

کفش های گرم محبوب استرالیایی نیز می توانند بعد از 45 سال به سلامت زنان آسیب جدی وارد کنند.

زیره نازک طوری طراحی نشده است که به طور مرتب در خیابان های شهر پوشیده شود. کمبود پاشنه می تواند باعث صافی کف پا شود یا در صورت وجود باعث افزایش آن شود. علاوه بر این ، پا در این چکمه های نمدی نرم و پهن از پشتیبانی مناسبی برخوردار نیست ، که نتیجه آن یک راه رفتن نامنظم است.

کفش ورزشی

در اینجا یکی دیگر از گزینه های مناسب انتخاب کفش های گاه به گاه برای یک زن بزرگسال وجود دارد ، و نه تنها به این دلیل که مدل های ورزشی در یک کمد لباس زیبا قرار ندارند.

کفش های کتانی ، به عنوان یک قاعده ، فاقد پشتیبانی فوری هستند ، بنابراین قوس پا عملا پشتیبانی نمی شود ، هیچ جذب ضربه ای وجود ندارد. این منجر به صافی کف پا و آرتروز می شود. علاوه بر این ، وضعیت نادرست پا تأثیرات مخربی روی ستون فقرات دارد ، کمردرد و استئوکندروز را تهدید می کند.

گزینه های زیادی وجود دارد که زیبایی ، راحتی و ایمنی را در هم می آمیزد. زنی که نه تنها به سبک ، بلکه به سلامتی نیز اهمیت می دهد ، گزینه های زیادی برای انتخاب دارد - اکنون فروشگاه ها طیف بسیار گسترده ای از کفش ها را ارائه می دهند.