چرا غروب خورشید نمی توانید بخوابید؟

2024 نویسنده: Bailey Albertson | [email protected]. آخرین اصلاح شده: 2023-12-17 12:58

چرا در غروب آفتاب نمی توانید بخوابید: حقیقت و افسانه ها

گاهی اوقات عصر آنقدر خسته می شوید که می خواهید زود بخوابید. اما خرد عامیانه می گوید شما نباید هنگام غروب آفتاب به خواب بروید - بهتر است صبر کنید تا خورشید کاملا در پشت افق پنهان شود.

چرا نمی توانید هنگام غروب آفتاب بخوابید - دلایل منطقی

به طور معمول ، اگر یک فرد خسته از حد طبیعی زودتر از حد معمول به رختخواب برود ، پس او زودتر بیدار می شود. به عنوان مثال ، اگر عادت دارید ساعت 10-11 شب وسایل خود را ببندید و ساعت 7 صبح از خواب بیدار شوید ، پس یک خواب در غروب آفتاب نوید شما را می دهد که نیمه شب بیدار شوید - جایی در حدود 3–4 صبح. از خواب بیدار شدن در چنین زمان غیرمعمولی ، مطمئناً تا اواسط روز احساس خستگی و خستگی خواهید کرد. جابجایی در برنامه معمول روزانه نه تنها بر روی بهره وری ، بلکه همچنین بر رفاه نیز تأثیر قوی (و منفی) دارد.

بنابراین ، اگر عادت دارید که یک برنامه روزمره کلاسیک را رعایت کنید ، خوابیدن هنگام غروب آفتاب فکر خوبی نیست. بهتر است حداقل چند ساعت را تحمل کنید و کاری آرامش بخش انجام دهید - مانند خواندن چیزی سبک یا تماشای فیلم.

خودتان را با کار ساده ای مشغول کنید تا به زمان خواب برسید.

نشانه ها و خرافات درباره یک خواب هنگام غروب آفتاب

افراد خرافی توضیحات خاص خود را برای این ضعف ارائه می دهند. طرفداران این رویکرد استدلال می کنند که یک فرد موجودی در روز است و انرژی خود را از خورشید می گیرد. اگر او با طلوع آفتاب بیدار نشود ، پس قدرت روز را نخواهد داشت. با این حال ، ساکنان شهرهای قطبی ، که در زمستان و تقریباً بدون نور خورشید کاملاً خوب زندگی می کنند ، آماده بحث و گفتگو با این گفته خواهند بود.

منع خواب در غروب آفتاب نیز در ادیان دیده می شود. به عنوان مثال در مسیحیت اعتقاد بر این است که خوابیدن هنگام غروب آفتاب عمر فرد را کوتاه می کند و وجود او را کسل کننده می کند. و پیامبر مسلمان محمد استدلال کرد که خواب هنگام غروب آفتاب تأثیر مخربی بر ذهن انسان دارد.

اعتقاد بر این است که خوابیدن هنگام غروب آفتاب می تواند امید به زندگی را کوتاه کند یا ذهن را تیزتر و زنده کند

خواب هنگام غروب خورشید برای افرادی که عادت دارند نزدیک به شب بخوابند اما با پرتوهای طلوع از خواب بیدار می شوند توصیه نمی شود. بقیه می توانند بدون ترس از عواقب سلامتی یا روحیه ، چنین رویایی را تمرین کنند.